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    苟雪苦哈哈地绷直手臂，咬牙坚持。

    黑羽拿着水瓢站在边上看着，要是苟雪真的撑不住了，就把水舀一点出来。

    她毕竟才开始练习，没必要太严苛，免得又像之前一样才练了不到半天就要休息一天半才能好。

    “练臂力最重要的还是要能习惯手上的重量，相应地减少一些应该也没问题。”

    黑羽这次有了自己的思考，不再打算完全照着他师父的教法教苟雪。

    苟雪提着的桶子里最后只剩一瓢半的水，带桶约重四斤，苟雪坚持提了将近两刻钟。

    “小姐可以先按这个量练半个月，半个月后再加量。”

    黑羽让苟雪记住了水量，下次起，就是她自己先在桶子里放好水，再自己提起来，他不会再帮她加水。

    ……

    一个月后。

    “小姐应该听说过‘天下武功，唯快不破’这句话，这说明速度很重要，但实际上力量应该是更加重要的，若你的力气不够大，你的动作再快，也无法将敌人一击毙命，这样，就会给对方反杀你的机会，所以两者都必须同样重视。”

    在教正式的拳法之前，黑羽先给苟雪上了一堂“理论课”。

    “我要教你的是八极拳，它讲究刚猛迅速，硬开硬打，虽然可能不太适合你，但据说它的创造者是一名奇女子，所以我觉得应该还是可以教给你。”
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