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    34秒。

    刘东的汗水已经快要流干了。

    看看时间，已经晚上8.30了，刘东真的一点力气都没有了，拿出手机点了几份外卖。

    躺在地上等外卖送货。

    整整2个小时，刘东从最开始只能坚持15秒，到现在可以坚持34秒，时间增加了一倍。

    不过，距离练成第一式的最低坚持时间1分钟，还差26秒。

    《猛虎拳》根据每个动作坚持的时间，有不同的境界划分。

    每个动作坚持1分钟，入门；

    每个动作坚持5分钟，熟练；

    每个动作坚持30分钟，掌握；

    每个动作坚持8个小时，圆满。

    达到掌握的程度，就可以给身体增加900斤的力量，而圆满。

    这还只是一个理论上的概念，具体效果，据推测可以达到为身体提升4500斤的力量。

    经过系统优化的《猛虎拳》，达到掌握，就可以拥有2000斤的力量，达到圆满，刘东不敢想。

    虽然有个系统，刘东对自己还是有比较清晰的认知。

    早就过了做梦自己能改变世界的年纪，无情的现实告诉刘东不止一次：你就是个普通人。

    外卖到了。

    一个穿着蓝色制服的小哥手里拿着好几份外卖，给刘东分了一份最大，没等到刘东说一声感谢，就急匆匆的走了。

    看到这么努力的外卖小哥，刘东下定决心，不想那么多了，一个字，就是干。

    吃过外卖，刘东感觉自己又满血复活了，继续摆出《猛虎拳》第一式的动作。

    37秒。

    刘东感觉刚刚吃撑的肚子好了一些。

    49秒。

    刘东躺在地上，还差11秒。

    57秒。

    还有最后三秒了，加油。

    59秒。

    这次刘东不想放弃，但身体先坚持不住摔倒在地。

    缓了足足半小时，刘东喝了点水，扭扭腰，抖抖脚，感觉自己恢复了不少。

    再来一次。

    58秒。

    果然休息的太久，身体都会放松，难以走出舒适区，那就一鼓作气，再来一次。
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